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    高考不緊張,心理調節有技巧

    2022-06-07標簽: 心理調節

      高考在即亞歷山大   文章中幾個較為實用的考試心理調節技巧   希望會對即將參加高考的你有所幫助 [閱讀全文]

    高考心理調節10大技巧

    2022-06-07標簽: 心理調節

     一年一度的高考對每個考生來說都是一道關口,在這段時間,考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力! [閱讀全文]

    跟孩子一起成長

    2020-05-19標簽: 心理調節

    做父母還用學嗎?當然。你的確看見你的父母怎么做的,但是時代不同了,而且你一定看到他們做父母的缺點。我們看見別人做事,真輪到自己做還得從頭學起。孩子長到一歲,你做父母也才一 [閱讀全文]

    高三家長的點滴體會

    2020-05-19標簽: 心理調節

    1 學習方面: 作為高三的學生,學校都會有一整套的復習方案,所以家長不必要過多的干涉,跟著學校的進度就可以了,不贊成參加課外輔導班,但可以征求孩子的意見,如果孩子的基礎不牢 [閱讀全文]

    創造和諧的備考氛圍,做好孩子的“環境凈化師”

    2020-05-19標簽: 心理調節

    面對高考的重要挑戰,孩子特別需要家長的支持和理解。在備考的特殊時期,更要求家長通過各種方式與孩子進行交流和溝通,并講究方式方法,不要指責、抱怨和苛求,而要站在孩子的角度去 [閱讀全文]

    高三幫助孩子調節好心態,做好孩子的“心理疏導師”

    2020-05-19標簽: 心理調節

    面對緊張的高考復習,考生都會有不同程度的心理壓力,特別是對自己要求更高的孩子,反復的練習、做題、背誦記憶和不斷的大考小考,孩子會時有情緒波動,做家長的這時要經常跟孩子聊聊 [閱讀全文]

    高考家長關鍵時刻要注意生活細節

    2020-05-19標簽: 心理調節

    1、時間安排:考試當天要在開考前45分鐘吃完早飯。因為吃完早餐的半小時內血液主要集中在消化系統內流動,大腦供血減少,影響注意力集中。早餐不要吃不易消化的食物,如糯米、粽子、 [閱讀全文]

    高考家長如何給學生幫忙

    2020-05-19標簽: 心理調節

    建議1:把學習權交給學生。高考復習,是一種自主性極強的活動。有經驗的教師,往往會隨著考試的臨近而適當減少對學生學習的具體要求,給他們以一定的自主學習時間。學校尚且如此,家 [閱讀全文]

    高考家長怎樣幫助學生解壓

    2020-05-19標簽: 心理調節

    考試來臨,學生面對壓力,家長生活得也不輕松,但家長要控制好自己的情緒,同時要給學生減壓。這里給家長介紹幾種減壓法,不妨一試。 第1招:為學生打氣。不要讓學生單獨面對壓力,讓 [閱讀全文]

    高考家長要怎么做

    2020-05-19標簽: 心理調節

    1、努力營造一個溫馨輕松和諧的家庭氛圍,不刻意制造一個一切為了學生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍,少談高考反而有利于高考:無需備戰氣氛很濃;生活習慣無需作大的改變;家長之間要和諧 [閱讀全文]

    孩子最反感的四種情況

    2020-05-19標簽: 心理調節

    高考對學生而言是人生中的一件大事,而在不少面臨高考的家庭中,最緊張的卻總是考爸考媽們。孩子上高三一整年,一些父母除了不能替孩子學習外,什么都做了;更有部分考生父母除了安排 [閱讀全文]

    高考臨近考生家長八大忌語

    2020-05-19標簽: 心理調節

    高考臨近,學生家長八大忌語 忌語一:你一定要考上某某大學! 忌語二:你一定要在班里考到第幾名! 忌語三:12年的學習,關鍵就在這次考試,你一定要好好把握! 忌語四:這次考不好不要 [閱讀全文]

    高三家長收集報考資訊,了解備考進程

    2020-05-19標簽: 心理調節

    現在,高三生已進入緊張的學習狀態,無暇顧及招生考試的相關信息。家長可以提前搜集些高考志愿填報資料、招生資料等,以便提前進入角色,準備報考。高考招生中,像文體特長生、高校自 [閱讀全文]

    高三家長儲備必要知識,解讀高考政策

    2020-05-19標簽: 心理調節

    對于高考基本知識的掌握是應屆高三家長必須熟悉的必修課程之一,比如高招政策、招生計劃、招生章程、考生數量、近年錄取率、目標院校情況、專業情況及選擇、學校投檔線、學校錄取線、 [閱讀全文]

    高三家長調整焦急心態,從容應對挑戰

    2020-05-19標簽: 心理調節

    高考是天下第一考,直接影響到孩子未來的發展,因此家長認為關心孩子高考是天經地義的大事。但是隨著高考的臨近使得部分家長過分地關心孩子,造成孩子心理壓力和應試狀態不良,以致影 [閱讀全文]

    家長做好這“三心”,孩子高考更自信

    2018-11-21標簽: 心理調節

    有人問,孩子在努力學習,身為高中生家長能為孩子做點什么?我們不妨用三個詞來形容:細心、耐心、關心。孩子的學習是一個長期堅持的過程,在這個過程中孩子會遇到很多苦惱與阻礙。這 [閱讀全文]

    超全的英語備考策略,從真題卷進行分析

    2018-11-21標簽: 心理調節

    英語 2018年,教育部考試中心高考英語學科貫徹落實《實施意見》要求,依據《2018年普通高等學校招生全國統一考試大綱》和《2018年普通高等學校招生全國統一考試大綱的說明》命制了4套 [閱讀全文]

    超全!2018高考各科試題分析出爐,透露2019高考重要方向

    2018-11-21標簽: 心理調節

    前車之鑒,后事之師 !哪些知識點容易丟分?什么樣的答題方式能得高分?今天,朽給大家整理了2018年高考各科試題的分析,相信同學們仔細研讀之后將大有裨益! 語文 2018年普通高等學 [閱讀全文]

    期末考后關注孩子點滴進步

    2018-11-13標簽: 心理調節

    案例: 小易是個謹慎、細心但不夠自信的女孩。進入高三后,小易非常努力,期末考試完,她的心里沒底,擔心考不好,但結果還不錯,成績穩中有升,她很滿意。但媽媽開完家長會回家后就 [閱讀全文]

    高考期間怎么吃好休息好?

    2018-11-13標簽: 心理調節

    可能下雨的高考日,該怎么吃好?怎么保持好心態來應考?南京中醫藥大學中醫藥文獻研究所所長陳仁壽教授建議,一日三餐不宜吃得過飽、過好,在雨天可以喝點百合蓮子湯祛濕。 一日三餐 [閱讀全文]

    六招調節高考前情緒

    2018-11-13標簽: 心理調節

    案例 在考生的學習生活中,總有些抑郁情緒會混雜著焦慮,讓人感到煩躁不安。高考前巨大的備考壓力,更易誘發考生的抑郁情緒。在繁重的課業壓力面前,該如何調節情緒呢?我在這里支六 [閱讀全文]

    高考生考前考中的心態調整:7/8大于1?

    2018-05-14標簽: 心理調節

    當今開展的全民科學素質網絡競賽活動,總共8個選擇題,經過幾天的參與,遇到以下兩種情況,特寫出來用于高考考生的心態調整。 1、 7 / 8 心態 如果8個選擇,做對7個,成績也算可以了 [閱讀全文]

    來點小清新的備考減壓小妙招:運動音樂和飲食

    2017-04-05標簽: 心理調節

    壓力如何良好的調節?教育面對面邀請相關專家在體育、飲食、音樂方面為大家支招。有壓力才有動力,讓我們正確調節壓力,給我們的備考生活帶來一股 小清新 ! 運動 首都體育學院體能訓 [閱讀全文]

    高考幫直播學科答疑:英語考場中如何調整心態?

    2017-03-30標簽: 心理調節

    考前總想上廁所、手發涼、狂出汗、還有點焦慮等等,這些癥狀在考前考生們多多少少都遇到過,如何調整考前心態呢?愛智康劉珊珊老師在本期高考直播答疑中來為大家解惑。以下是本次答疑 [閱讀全文]

    高考最后幾天心理調節的技巧有哪些

    2016-05-25標簽: 心理調節

    進高三階段以后,考生和家長一樣面臨巨大的壓力,為更好的備戰高考,考生在備考中需要掌握一些高考心理調節技巧,下面朽就為考生提幾點高考最后幾天心理調節技巧。 科學作息 人之心 [閱讀全文]

    高考最后三周!這些事家長應該知道的!不然吃大虧

    2016-05-17標簽: 心理調節

    每年高考經?吹郊议L這樣做: 你什么事都不用管,只管復習考試 , 再堅持下,咱們就都解放了 父母一句不經意的話,卻可能給孩子帶來巨大的心理壓力。家長應該正確處理高考生考前心 [閱讀全文]

    高考倒計時22天:高考考場情緒調節六大策略

    2016-05-17標簽: 心理調節

    2016高考考場情緒調節六大策略 考生在高考考場里,情緒的好壞直接對高考成績產生一定的影響。通常情況下,參加高考考生在考場的情緒有三種:第一一種是過度緊張;第二種是滿不在乎; [閱讀全文]

    2016年高考心理調節十大方法

    2016-05-10標簽: 心理調節

    高考對每個考生來說都是一道關口,因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時間,考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。一部分考生因為心理素質好一點,能自覺地把這種 [閱讀全文]

    專家建議:沖刺高考學生心理調節最重要

    2016-04-18標簽: 心理調節

    高考心理焦慮多集中在成績中上的學生中 又是一年高考時,3年的寒窗,父母的期盼,恩師的囑托,就在這一朝終見分曉。每到此時,很多高三考生都會面臨心理緊張,壓力過度,導致失眠、 [閱讀全文]

    賓大亞裔女生自殺,學生心理健康問題再敲警鐘

    2016-04-14標簽: 心理調節

    NJ.com消息,周一早晨,賓夕法尼亞大學一名亞裔大三學生被一輛費城公共交通公司(SEPTA)的火車撞擊,不幸死亡據駕駛這輛火車的列車員稱,這名女子毫無征兆地跳進鐵軌。 警方宣布, [閱讀全文]

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